妊娠超初期からつわり?具合が悪かった初産30代の体験談

妊娠９週目(３ヶ月)になりました。

妊娠状況を確認できるルナルナベビーなどを見ていると、つわりが酷くなる頃、と書いてあるものの。

生理予定日前後からほんのり具合が悪い→妊娠確定１ヶ月頃にはずーっとぐったりしている状態だったので、少し気が楽に。

自分の記録がてら、近況をまとめてみたいと思います。

つわり襲来

仕事はお休み

妊娠が判明する前後から３週間ぐらいぐったりして、ほとんど横になっていないとしんどかったのがようやく落ち着きました。

お皿を洗ったり、簡単な掃除ができるようになって良かったです。

仕事は職業柄、使い物にならない状態なのでお休みを頂いてます。

運動しなければ、と思うものの病院の先生に踏み台ステップとかして良いですか？って聞いたらまだ安静にしとけって言われたので大人しくしてます。

つわり、私の場合

• 横になってるor座ってないと気持ち悪い
• 1日テレビやYouTubeを見るくらいしかできない
• 読みかけの本を読もうとしても具合が悪くなって読めない
• 具合が悪くてご飯を作れない
• 何も生産性がない

トイレと布団との往復をするだけでも頭はぐらぐらで、吐きはしないけど何かにつけてえずく。

過去に食中毒ですごい高熱を出して動けなかった時くらいの状態。

いつもだったら出来ることがしんどくて出来ない。

体が思うように動かない歯がゆさと、何もしてないと気持ちが悪いという悪循環。

せめて何か気を紛らわせる事を、と横になりながらブログをいじったり、スマホでマンガを読んでました。

食べたいけど気持ち悪い

具合が悪くてもお腹が減る。

でも、お腹減ってもいざ何か食べると、一口二口食べただけで体がぐわっと重くなるような、胃がずしんと重たくなるような具合の悪さを感じるように。

食べること大好きな食いしん坊にはただただ地獄。

普段食べている量の1／4くらいの量をちょっとずつ口に運んでなんとか食べて、1日に食べる回数を増やしてみた日も。

白米の匂いを嗅ぐと気持ち悪い！という事は無かったのですが、白米を食べると気持ち悪い、という事で食べにくかったのがツラかったです。

1. やたらとバターロールが食べたくなって、
2. 翌週には冷凍のタコ焼きが食べたくなる、
3. 翌々週にはラーメンやうどんなどの麺類が食べたくなる

など、週変わりで食べたくなるものが変わっていきました。

今ではコーヒーとチョコ以外は量は少なめなものの普段通りに食べられるように。

コーヒー(カフェインレスでも)とチョコは胸焼けがするので避けてます。

紅茶とパフチョコとか、ざくざくしたチョコなら食べられるんですけどね。

夫に感謝

つわりで不調な間、夫は何かと気を使ってくれました。

お皿を洗おうとしても洗えない。

えづく私に夫は嫌な顔もせず、むしろ自発的に食事の支度やゴミ出しなどの日常の家事をやってくれました。

焼きうどんを作ってくれたり、私が食べられる&食べたいものを買ってきてくれたり。

有難い限りです。